zo 12 dec. | Utrecht

Winter mini-retreat

Hoe meer we in de flow van de seizoenen meebewegen, hoe meer flow en balans we in onszelf zullen voelen. In deze mini retreat nemen Astrid en ik je mee in de transitie naar de winter, met tips uit de Yoga en Ayurveda Kosten €70,00
Winter mini-retreat

Time & Location

12 dec. 13:30 – 17:30
Utrecht, Nachtegaalstraat 31, 3581 AB Utrecht, Netherlands

About the Event

Winter mini-retreat

Tijdens deze mini-retreat geven we je tips en tricks en doen we yoga en meditatie die ondersteuning geeft om gronding, rust en balans te brengen in deze transitie van hersft naar winter.

Ook gebruiken we de wijsheid van de Ayurveda om te onderzoeken welk type voeding ons lichaam het beste ondersteunt en energie geeft tijdens de wisselvalligeheid van het winter seizoen.

Alle details op een rij:

* Opening en introductie winter seizoen

* Yoga ter ondersteuning van het seizoen

* Meditatie ter ondersteuning van het seizoen

* Tips en advies voor voeding voor de winter (incl handout)

* Snacks ter afsluiting

winter mini retreat

* Locatie: Holos Huis Utrecht

* Wanneer: 12 december

* Tijd : 13.30 - 17.30

* kosten: €70,00

* Incl: Thee, snacks, Yoga, Meditatie, inspiratie en handout met tips uit de Ayurveda

We zien je graag!

Share This Event